Jangan Insecure! Berikut 9 Cara Merawat Wajah Agar Tidak Kusam dan Lebih Terawat

Memiliki kulit yang terlihat kusam seringkali membuat orang merasa kurang percaya diri. Sebenarnya terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan kulit terlihat kusam. Namun hal tersebut bukanlah suatu masalah besar karena ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Yuk simak berbagai cara merawat wajah agar tidak kusam dan tetap sehat

Tips Merawat Wajah Agar Tetap Sehat dan Tidak Kusam

1. Istirahat dengan Cukup

Seperti yang diketahui bahwa terdapat banyak faktor yang menjadi pemicu munculnya kusam pada wajah. Beberapa faktor tersebut diantaranya seperti terkena paparan sinar matahari secara langsung, kesalahan dalam menentukan jenis produk kecantikan yang digunakan, tidak pernah melakukan eksfoliasi atau bahkan juga sering begadang dan kurang tidur

Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau bahkan menghilangkannya dengan proses perawatan yang mudah. Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan memperhatikan waktu istirahat dan mulai beristirahat dengan cukup. Waktu tidur yang paling dianjurkan bahkan oleh tenaga kesehatan yaitu selama kurang lebih 7 hingga 8 jam

Jika anda tidak memenuhi kebutuhan tidur tersebut maka akan menghambat proses regenerasi kulit dan produksi kolagen di bagian wajah. Jadi pastikan bahwa anda telah memenuhi kebutuhan waktu istirahat tersebut. Dengan begitu maka dapat diartikan bahwa kekurangan tidur atau istirahat dapat menyebabkan munculnya efek kusam pada kulit wajah

Memilih untuk beristirahat dengan cukup merupakan solusi paling mudah untuk bisa mengembalikan kondisi kesehatan kulit. Oleh karena itu, cobalah terapkan pola hidup yang sehat dengan jam istirahat yang teratur untuk bisa menjaga serta melindungi kesehatan tubuh dan juga kulit wajah. Selain cara ini, anda juga bisa mencoba menerapkan cara lainnya

2. Mengkonsumsi Air Putih yang Cukup

Cara merawat wajah agar tidak kusam berikutnya bisa dilakukan dengan memperhatikan jumlah konsumsi air putih dalam satu hari. Dengan mengkonsumsi air putih ini maka akan mencukup kebutuhan cairan atau mineral dalam tubuh. Kekurangan kandungan mineral dalam tubuh juga dapat menjadi pemicu utama dalam permasalah kulit kering dan kusam

Jika anda merasa bahwa selama ini telah kurang mengkonsumsi air putih maka perlu diatur kembali pola hidupnya. Untuk bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh setidaknya dibutuhkan konsumsi air putih sebanyak 8 gelas dalam satu hari. Mulailah terapkan tips satu ini secara rutin untuk bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat, lembab dan tidak kusam

Cara ini cukup mudah untuk dilakukan. Kekurangan cairan dalam tubuh memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, demi menjaga kesehatan kulit dan juga tubuh maka terapkanlah pola hidup yang sehat dan benar. Selain mengkonsumsi air putih, anda juga melengkapinya dengan mengkonsumsi buah atau makanan bergizi lainnya secara seimbang

3. Melakukan Olahraga

Seperti yang diketahui bahwa aktivitas yang satu ini akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Tidak hanya tubuh, kulit wajah juga akan terlihat lebih sehat dan terhindar dari kekusaman. Hal tersebut dapat terjadi karena saat berolahraga tubuh akan mengeluarkan kotoran yang telah mengendap dan terkunci di dalam pori pori melalui keringat

Bahkan dengan melakukan aktivitas olahraga secara rutin juga bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan bugar. Jenis olahraga yang bisa dilakukan yaitu seperti bersepeda, jalan santai ataupun berlari. Manfaat lain dari melakukan olahraga yaitu dapat memberikan efek tubuh yang lebih rileks serta terhindar dari stress yang bisa mengganggu kondisi kesehatan mental

Terjadinya stress juga bisa menjadi pemicu kulit wajah yang terlihat kusam. Hal tersebut bisa terjadi karena ketika seseorang mengalami stress maka aliran darah yang menuju ke wajah akan berkurang. Karena kekurangan aliran darah tersebutlah yang akan mengakibatkan kulit wajah menjadi kusam, tidak sehat dan seperti tidak pernah dirawat

4. Jangan Lupa Mencuci Wajah

Hal penting berikutnya yang bisa dilakukan untuk bisa terhindari dari masalah kulit kusam yaitu dengan rutin mencuci wajah. Seperti yang diketahui bahwa setelah melakukan aktivitas seharian diluar ruangan, pastinya berbagai jenis kotoran dan debu berhasil menempel di wajah. Untuk bisa mengatasinya maka diperlukan waktu untuk mencuci wajah

Pastikan anda mencuci wajah minimal sebanyak 2 kali dalam satu hari. Selain itu, bisa juga ditambahkan dengan penggunaan toner atau cleanser untuk memberikan perawatan lebih dalam mengangkat berbagai jenis kotoran dan juga debu yang menempel di wajah. Pilihlah jenis sabun wajah yang sesuai dengan kondisi kulit untuk menghindari masalah lainnya

Cara merawat wajah agar tidak kusam ini bisa dilakukan dengan mengenali kondisi kulit wajah. Anda bisa menemukan jenis kulit wajah yang kering, berminyak dan kombinasi. Setelah mengetahui kondisi kulit wajah maka selanjutnya pilihlah sabun muka yang sesuai dengan kebutuhan. penggunaan produk yang tidak sesuai akan memunculkan kemungkinan kulit kusam pada wajah

5. Memenuhi Kebutuhan Makanan Sehat

Langkah selanjutnya yang tidak kalah penting untuk dilakukan yaitu dengan memperhatikan konsumsi makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pastikan anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara seimbang. Apabila mengalami kekurangan mengkonsumsi sayur dan buah buahan maka akan bisa menyebabkan kulit terlihat sangat kusam

Oleh karena itu, mulailah pola hidup yang baik dengan mengkonsumsi buah dan sayur, sayur yang kaya akan vitamin dan mineral akan mendukung kulit agar terlihat lebih segar. Selain itu, anda juga bisa memilih jenis buah dan sayur yang kaya akan vitamin C dan nutrisi penting lainnya. Kandungan vitamin tersebut mampu mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini

Untuk bisa mendapatkan kulit yang sehat alami tidak hanya bisa menggunakan bahan atau produk pilihan. Anda juga bisa mendapatkannya dengan cara melakukan olahraga, istirahat yang cukup dan mengkonsumsi buah serta sayur pilihan yang dilengkapi dengan vitamin serta nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh dan juga kulit wajah agar tidak terlihat kusam

6. Menggunakan Pelembab Wajah

Langkah alternatif yang bisa dilakukan selain dengan menggunakan produk pembersih wajah yaitu dengan mencari pelembab wajah. Pastikan anda mencari produk pelembab yang sesuai dengan kondisi atau jenis kulit. Tahap yang dilakukan cukup mirip dengan mencari sabun wajah yaitu dengan memahami jenis tipe kulit pada wajah anda

Ketika anda memiliki kondisi wajah yang berminyak maka perlu mencari pelembab yang non komedogenik. Kemudian jika memiliki kulit sensitif maka harus bisa menemukan jenis pelembab yang hipoalergenik. Sedangkan untuk jenis kulit wajah yang kering maka diperlukan pelembab dengan kandungan seperti gliserin, asam hialuronat, lanolin dan dimetikon

Terdapat banyak jenis produk yang bisa ditemukan dipasaran. Oleh karena itu, anda perlu menyesuaikannya dengan tingkat kebutuhan kulit. Tujuannya adalah untuk mengembalikan kondisi kulit yang sehat dan terhindar dari kekusaman. Kesalahan dalam menentukan jenis pelembab yang digunakan justru dapat memperparah kondisi dari kulit wajah anda

7. Menggunakan Jenis Masker Alami

Selain dengan menerapkan pola hidup yang sehat, anda juga bisa merawat kulit dengan cara menggunakan bahan bahan alami yang kaya akan nutrisi. Jenis bahan alami yang bisa digunakan yaitu diantaranya seperti pepaya, bengkoang, putih telur dan sebagainya. Beberapa produk yang disebutkan tersebut bisa diolah menjadi sebuah masker bahan alami

Untuk proses pembuatannya bisa dilakukan dengan sangat mudah terutama saat menggunakan putih telur. Cara yang perlu dilakukan yaitu dengan mengambil bagian putih telur dan kemudian kocok. Jika sudah oleskan pada bagian permukaan wajah hingga merata dan tunggu hingga kering. Jika sudah kering maka lanjut ke proses pembilasan hingga bersih

Selain menggunakan putih telur, anda juga bisa memilih menggunakan pepaya yang dicampurkan dengan buah nanas. Cara yang bisa dilakukan yaitu dengan menggunakan campuran 1 sendok jus nanas dengan ¼ cangkir pepaya mentah yang sudah dihaluskan. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dengan rata maka selanjutnya oleskan pada permukaan wajah

Jika sudah maka tunggu hingga sekitar 20 menit. Dalam durasi waktu tersebut, masker alami ni akan mengering dan siap untuk di bilas. Untuk proses bilasnya sendiri bisa menggunakan air biasa ataupun air hangat untuk bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Lakukan perawatan ini secara rutin setidaknya 3 kali dalam satu minggu untuk hasil yang glowing

8. Menggunakan Tabir Surya

Cara yang cukup ampuh untuk dilakukan yaitu dengan menggunakan tabir surya. Anda bisa menemukan berbagai jenis produk yang ada di pasaran. Penggunaan tabir surya bisa digunakan saat sedang melakukan aktivitas di luar maupun di dalam ruangan. Caranya yaitu dengan mengoleskannya selama 3 jam sekali untuk terhindar dari kulit wajah yang kusam

9. Melakukan Tahap Eksfoliasi

Hampir sebagian orang mengabaikan cara perawatan yang satu ini karena dianggap tidak memberikan pengaruh yang signifikan. Padahal, salah satu hal yang menjadi pemicu kulit kusam yaitu karena adanya penumpukan sel kulit mati pada wajah. Seluruh sel kulit mati tersebut hanya bisa diatasi dengan menggunakan proses perawatan bernama eksfoliasi

Sebenarnya, proses exfoliasi ini bisa dilakukan dengan sangat mudah dan bahkan bisa diterapkan sendiri di rumah. Cara yang paling sederhana untuk dilakukan yaitu dengan menggunakan bubuk kopi. Proses yang perlu dilakukan yaitu pertama dengan mencampurkan setengah cangkir kopi dengan menggunakan secangkir gula merah

Kemudian, tambahkan satu sendok makan madu sera 2 sendok teh susu. Jika semua bahan sudah disatukan maka aduk hingga semua tercampur secara merata. Jika sudah bisa dilanjutkan dengan mengoleskannya pada wajah. Gosoklah secara perlahan hingga kotoran berhasil keluar. Jika sudah anda bisa melanjutkannya dengan cara dibilas menggunakan air.

Proses atau langkah eksfoliasi ini bisa dilakukan kurang lebih sebanyak 2-3 kali dalam satu minggu. Proses eksfoliasi ini mampu memberikan banyak manfaat seperti salah satunya mengangkat sel kulit mati. Manfaat lain dari cara merawat wajah agar tidak kusam ini yaitu bisa mencegah pori pori tersumbat sehingga mampu mencerahkan kulit agar terlihat lebih sehat

9 cara yang disebutkan diatas bisa dijadikan sebagai cara yang ampuh untuk bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat dan terawat. Selain itu, saat memiliki kulit wajah yang sehat pastinya anda juga akan bisa lebih percaya diri saat beraktivitas diluar ruangan. Untuk bisa mendapatkan rekomendasi atau tips terbaik lainnya bisa cek melalui situs beautyroom.id.